T.A.S

30 januari 2013 19:53

Hej hittade just din blogg och den är jätte bra!
Jag hoppas den hjälper en.. :)

Alma

30 januari 2013 20:43

Ja jag hoppas också att det hjälper och att jag hjälpet anfra att må bättre. Jag ska försöka vara så aktiv jag kan!
Kram Alma

Ceci

30 januari 2013 16:36

Ville bara säga att du har ett ljuvlig tema i din blogg :) och att jag ska börja läsa deen ofta :DD

Alma

30 januari 2013 20:42

Vad kul! Jag ska försöka vara så aktiv jag kan! Har du synpunkter så kommentera/fråga bara!
Kram Alma

Leia

28 januari 2013 19:35

Jag har absolut ingen självkänsla och jag väger 52 kilo o är 10 år och det betyder att jag är FET! kan du kanske tipsa något?

Alma

29 januari 2013 07:10

Hm... visst är du lite överviktig. Men lägg inte för stor fokus på det! Sen vet ju alla att det inte är speciellt hälsosamt att vara för överviktig. Banta aldrig! Det är bara farligt för dig. Fokusera istället på att ändra matvanor. Förminska INTE portionerna utan ät bara hälsosammare mat!
Jag får själv dålig självkänsla om jag sitter inne för mycket. Speciellt denhär tiden på året. Ta en promenad varje/ varannan dag. Man mår mycket bättre av frisk luft! Och kolla inte på vågen! Hur mycket du väger spelar ingen roll. Det är hur DU mår som är viktigt! Hoppas du är nöjd med svaret! Vill du ha mer tips så kika in här lite då och då. Kanske är något för dig?
Lycka till och ha de bra!
Kram Alma