Jag läste på internet om hur man får håret att växa och bli starkt så varje vecka ska jag få i mig:
Lax
Pumpakärnor
Avokado
Valnötter
Räkor
Ägg
Morötter
Spenat
Broccoli
Ärtor
Keso/grekisk youghurt
Kiwi
Blåbärssoppa

Sedan kom jag in på en sida där det skrivs mycket om acne. Vilket är ett stort problem för mej. Där stod det att för att få bort acne ska man utesluta fett, mejeriprodukter och snabba kolhydrater. Så jag ska sluta dricka mjölk och antagligen youghurt och fil också :/
Sedan ska jag sluta med socker och dra ner på fett. Att sluta helt med fett och gå strikt efter denhär dieten leder oftast till förstoppning och viktnedgång. Jag klarar nog inte av att hålla den exakt men jag ska försöka. Jag ska förändra mitt liv!

http://alternativportalen.wordpress.com/2010/01/25/akne-och-kost-%E2%80%93-del-1-hur-akne-kan-botas-med-kost/

http://alternativportalen.wordpress.com/2010/01/27/kost-och-akne-vad-sager-vetenskapen/

 

Jennifer

5 april 2013 17:49

Jag hade också problem med acne men en läkare rekomenderade ett recept fritt läkemedel till mig, det funkar super bra! :)

Alma

5 april 2013 22:05

Basiron? Det brukar vara det läkare rekomenderar och jag började använda det. Det funkade väl någolunda. Men nu använder jag receptbelagda medel som är starkare.
Hoppas du blir/blev av med acnen.
Kram!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tryck på bilden för att komma till min högaktiva blogg!   ...

Förlåt för så dålig uppdatering, jag är sjukt besviken på mig själv men jag tappade blogglusten helt! Min telefon är trasig så jag ska försöka blogga minst en gång per dag iallafall från datorn eller ipaden. Nu bloggar jag på Devote och där hoppas ja...

Idag var jag med kusinerna till badmintonhallen, sen svägde vi förbi och käkade på American Pizza och sen var jag nere på skolan på kvällen. Jaa, en bild säger mer än tusen ord! Kram på er!...

Nu hare vart dålig uppdatering men nu börjar vi på nytt och jag ska bjuda på MASSOR med tips. Kolla även Videofyme: Alma.ettlivsombäst för videor. Där är jag oxå aktiv! Kram! ...

Nu ska jag ta tag i mitt face! Jag orkar inte se ut såhär! Så jag gick in på life och köpte kosttillskott (tabletter) för huden. Hoppas det hjälper. Skulle bli så sjukt glad! Har någon provat det? Hur gick det isåfall? Kram!...